新型コロナの蔓延により、今もあらゆる場面で必須になっているマスクの着用ですが、マスクが原因で頭痛になることがある・・・ということはご存知でしたか？
マスクを着用してることで、ゴム紐により耳が前方に引っ張られます。そのため、耳の周りにある筋膜が凝り固まってしまい、頭痛を引き起こしてしまうのです！
対処法としては３つあります。
① こめかみの横を、両手で円を書くようにマッサージ。
② 顎の横を、円を書くようにマッサージ。
③ 左右の耳を、引っ張りながら１０回ひねる。
この３つのストレッチにより、耳の周りの筋膜の動きが改善されます。
もし、まわりに、コロナでマスクをするようになってから頭痛で悩みだした方がいましたら、ぜひ、教えてあげてくださいね！
また、セルフケアでも改善しない方は、違う原因が考えられますので、気軽にLINEでご相談ください！＼(^o^)／
店舗情報
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店舗名
- おかの整体院／整骨院
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代表
- 岡野 令
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住所
- 〒300-2635
茨城県つくば市東光台5-13-21
駐車場は店舗前に２台分あります
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営業時間
- 平日 9:00～20:00
土曜 9:00～15:00
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休診日
- 日曜・祝日（その他臨時休あり）
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アクセス
- ＴＸ線研究学園駅より車で５分／万博記念公園駅より車で１０分
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TEL
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080-6570-4997
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営業時間
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