腱鞘炎がシップや痛み止めで改善しない理由

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最近は、腱鞘炎のご相談が多くなっています。

お話を聴いていくと、どうも、リモートワークの影響が強そうです。

PC作業が増えたことなどで、手首に負担が増えている人が多くなっているのかもしれませんね!

腱鞘炎は、手首の「腱鞘」の中を通っている筋肉が、腱鞘と擦れて発生します。

上の図の、青く光っているのが、腱鞘炎の原因になる筋肉です。紫色のものが腱鞘です。

普段は、腱鞘の中をスルスル通っている筋肉も、手首の角度や使い方次第で疲弊して固くなり、腱鞘と擦れやすくなります。

ですから、腱鞘炎を防ぎたい・改善したいなら、手首を揉んだりするのではなく、疲弊している筋肉にアプローチしましょう!

これが、その筋肉の全体図です。

お分かりでしょうか?実は、手首が痛っていても、原因となっている筋肉は前腕の肘の上の近くまであるんです。

ケアをするなら、前腕の手の甲側の筋肉を、しっかり緩めてあげてくださいね(*^^*)

店舗情報

店舗名

おかの整体院

代表

岡野 令

住所

〒300-2635
茨城県つくば市東光台5-13-21
駐車場は店舗前に2台分あります
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営業時間

【月~金】10:00~20:00
【土・祝】10:00~18:00
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休診日

水曜日・日曜日

アクセス

TX線研究学園駅より車で5分/万博記念公園駅より車で10分

TEL

080-6570-4997
確実なご連絡には、LINEよりメッセージをお願いいたします。

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10:00〜20:00
△=18:00まで営業
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