姿勢に気を付けすぎても腰を痛めるって知ってました?

  • URLをコピーしました!

「日頃から姿勢には気をつけています!」

という方は多いかと思います。

 

ただ、姿勢を良くしようと頑張ることで、逆に腰痛や肩こり、しびれの原因になっている方もいらっしゃいます。

 

一番良くあるケースは、姿勢を良く見せようとして強く胸を張っている方です。

 

こういった方は、自然な背骨のS字カーブではなく、腰を強く反らした”反り腰”の状態になり、腰に負担がかかりやすくなっていることがほとんどです。

 

また、全身の筋肉も緊張しがちなので、血の巡りが悪くなり、肩こりや冷え、しびれなどにも繋がってきます。

 

これを解消するには、まず、背骨や股関節などの関節の柔軟性を高めることが重要です。

 

もし、日頃から姿勢を意識しているけど、今ひとつ変化を実感できないという方は、本当に良い姿勢になっているかを、当院で確認してくださいね\(^o^)/

店舗情報

店舗名

おかの整体院

代表

岡野 令

住所

〒300-2635
茨城県つくば市東光台5-13-21
駐車場は店舗前に2台分あります
地図を見る

営業時間

【月~金】10:00~20:00
【土・祝】10:00~17:00
詳細はこちら

休診日

水曜日・日曜日
(その他不定休あり)

アクセス

TX線研究学園駅より車で5分/万博記念公園駅より車で10分

TEL

080-6570-4997
確実なご連絡には、LINEよりメッセージをお願いいたします。

営業時間

おかの整体院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

時間
10:00〜20:00
△=17:00まで営業
その他、事前予告なく臨時休業する場合がございます。

周辺マップ

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次