今日のトレーニングは、HIIT！
HIIT（High Intensity Interval Training）は
日本語に訳すと
「高強度インターバルトレーニング」です。
強い負荷のトレーニングを
実施と休憩ともに短い時間で行うトレーニング方法です。
脂肪燃焼効果が高いと
ボディビルダーなどのプロも
体を絞る時に行っています。
竹脇さんのトレーニング動画は
毎回チェックしています！！
店舗情報
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店舗名
- おかの整体院
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代表
- 岡野 令
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住所
- 〒300-2635
茨城県つくば市東光台5-13-21
駐車場は店舗前に２台分あります
地図を見る -
営業時間
- 【月～金】10:00～20:00
【土・祝】10:00～17:00
詳細はこちら -
休診日
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水曜日・日曜日
（その他不定休あり） -
アクセス
- ＴＸ線研究学園駅より車で５分／万博記念公園駅より車で１０分
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TEL
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080-6570-4997
確実なご連絡には、LINEよりメッセージをお願いいたします。
営業時間
おかの整体院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00〜20:00 | 〇 | 〇 | — | 〇 | 〇 | — | — | — |
| 10:00〜17:00 | — | — | — | — | — | 〇 | — | 〇 |