DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）とは？施術の目的や内容についてご紹介

「整体を受けたいけれど、強く押されたり、ボキボキされたりするのは苦手…。」

そのような方に知っていただきたい施術の１つが、『DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）』です。

DRTは、背骨を大きな１つのユニットとして捉え、背中を一定のリズムで揺らすことで、背骨の動きや、体全体の状態を整えていくことを目的とした手技です。

今回は、DRTとはどのような整体なのか、どのようなことを目的として施術するのか、そして、どんな効果が期待できるのかを、できるだけ分かりやすくご紹介します。

DRTは、Double Hand Recoil Technique（ダブルハンドリコイルテクニック）の略称です。

アメリカでカイロプラクティックを学んだ、上原宏氏（柔道整復師・米国公認カイロプラクター）が、その技術や知識をベースに発展させたテクニックで、脊柱を１つの大きなユニットとして捉え、上部頸椎のズレ具合と、背骨全体の可動性を重要視することが特徴とされています。

また、一般的な「ボキッ」と音を鳴らすような、いわゆるスラスト系の矯正ではなく、リコイルと呼ばれる動きを利用して、背骨を繰り返し動かしていきます。

つまり、DRTは、

『背骨をやさしく、リズミカルに揺らしながら、体の動きや反応を確認していく整体方法』

と考えると分かりやすいでしょう。

DRTで最も大切にされているのが、上部頸椎のズレです。

上部頸椎とは、頭蓋骨の真下にある、第１・第２頸椎のことです。

私たちの背骨は、頸椎・胸椎・腰椎など、多くの椎骨が連なってできています。その中でも、上部頸椎は、脳と体の正常なつながりを保つための最初の骨となっています。

上部頸椎がズレてしまうと、そこから下の末梢神経・自律神経の機能に狂いが生じ、体の様々な不調が発生しやすくなると同時に、治りにくくもなってしまうのです。

そのため、DRTでは、背骨を整え、体のバランスを整えることで、間接的に上部頸椎調整することを目的にS術を行います。

上部頸椎がちゃんと整っていれば、体は、低下した自然治癒力を取り戻し、そのチカラで症状を治してくれます。

症状や病気を治すのは、お医者さんや私たちではなく、あなた自身に備わっているチカラです。

DRTでは、多くの治療院で行われている、毎回や施術前後の症状の確認はいたしません。

あくまでも、『体と上部頸椎が整っていること』を中心に考えます。

では、どこで整っていることを判断するのか？

これには、大事な３つの指標が存在します。それは、

① ふくらはぎの圧痛の有無

② 肩の筋肉の過剰な緊張の有無

③ 第２頸椎のズレの有無（最重要）

です。

一般的な整体などにみられる、「悪いところ・症状のあるところを攻める」という発想ではなく、上記の指標から、体の健康度合いを判断するのがDRTの特徴です。

DRTでは、一般的な矯正法とは異なり、背骨を、やさしくリズミカルに動かしていきます。

そのため、

「整体は受けてみたいけれど、強い刺激は怖い。」

「ボキボキ鳴らす施術は苦手…。」

「体だけでなく、心もリラックスしたい。」

という方に受けていただきやすい施術方法です。

もちろん、刺激の感じ方には個人差がありますので、施術中に痛みや不快感がある場合には、無理に続ける必要はありません。

DRTそのものについて、「この症状に対して、この効果がある」というエビデンス（科学的根拠）はありません。

DRTは、先ほども書いたとおり、症状を追うのではなく、上部頸椎のズレを修正することにより、自然治癒力を正常な状態まで取り戻すことを目的としています。

一方で、DRTに近いカテゴリーである、脊椎マニピュレーション・モビライゼーション（ボキボキ系）については、腰痛などを対象とした研究が数多く行われています。

しかし、正直なところ、研究によって使用されている手技や施術量が異なるため、こういったもののエビデンスの確実性には限界があります。

つまり、端的にお伝えすると、「背骨を動かす手技には一定の効果が期待できる」と、「DRTだから特別な効果がある」とは、分けて考える必要があるということです。

この点は、DRTのみならず、すべての整体（もしくは徒手療法や鍼灸）を受ける方に知っておいていただきたい、とても大切なところです。

背骨をリズミカルに動かすことで、関節や筋肉などに存在する『感覚受容器』へ刺激が入ります。

体には、関節の動きや筋肉の状態などを脳へ伝える、さまざまな神経システムがあります。

そのため、DRTにより背骨を動かすことによって、単純に筋肉・筋膜を整えるというだけではなく、体の動きに関する神経の、脳への感覚入力が、術前より変化する可能性があります。

よって、術前より体の動かしやすさが増し、楽になったと感じる...と考えられます。

DRTの施術では、施術そのものだけではなく、施術前後の体の変化の確認が重要です。

① 体の状態を確認

まず、現在の症状や体の状態についてお話を伺います。

肩こり、腰痛、頭痛、疲労感、身体の動かしにくさなど、気になっていることを確認します。

② 体の動きをチェック

立った状態や座った状態、体を動かしたときの状態などを確認します。

必要に応じて、関節の動きや左右差などもチェックします。

③ ３つの重要指標をチェック

うつぶせの状態で、ふくらはぎ・肩・第２頸椎の３つをチェックします。

④ 施術

うつぶせのまま、背骨を一定のリズムでゆらしていきます。

強く押したり、無理に動かしたりするのではなく、体の反応を確認しながら施術を進めます。

施術自体の時間は、約１０分程度です。

⑤ 施術後の変化を確認

施術前と同じように、状態を確認します。

「どこが変わったのか」を一緒に確認することで、施術による体の変化を、患者さまにも実感していただけます。

DRTでは、背骨を中心に施術しますが、目的は、「背骨だけを変えること」ではありません。

身体は、背骨、骨盤、肩甲帯、股関節などが互いに関係しながら動いています。

例えば、肩を動かすときにも胸椎や肋骨が動きます。

歩くときには、骨盤や脊柱が連動します。

そのため、背骨の動きが変化することで、結果として体全体の動きや感覚が変わることがあります。

ただし、これも「背骨を調整すれば全身の問題が必ず解決する」という意味ではありません。

症状によっては、運動療法、生活習慣の見直し、医療機関での検査など、別のアプローチが必要になる場合もあります。

DRTは、例えば、次のような方に適しています。

• 強く揉まれるのは苦手
• ボキボキする矯正は怖い
• 体をちゃんと整えてほしい
• 背中や体全体の動きが気になっている
• 姿勢や体の使い方を修正したい
• 慢性的な不調をケアしたいor卒業したい
• 自分の体の変化を確認しながら施術を受けたい

ただし、強い痛み、外傷後の症状、発熱、原因不明の体重減少、進行する筋力低下や感覚障害などがある場合には、整体よりも先に、専門の医療機関での検査と診断を受けてください。

整体を受けると、

「１回で変わった！」

ということが、間々あります。

これは、嬉しい変化だと思われますが、１回の施術で感じた変化と、長期的に体の状態が改善することとは、まったくの別物です。

慢性的な症状の場合には、筋骨格・脳神経の問題のほかにも、

• 活動量
• 睡眠の質
• 仕事などによる外的ストレス
• 心理的ストレス

など、さまざまな要因が関係しています。

そのため、施術によって一時的に楽になることと、体が良い状態を維持できるようになることを、分けて考えることが大切です。

施術による変化を確認しながら、必要に応じて、体の使い方や生活習慣についても見直していく―。

これが、慢性的な不調と向き合ううえで、とても重要になります。

DRTは、現在、日本国内のみならず、海外の治療家にも使用されている整体法です。

強い力で「ボキッ」と矯正することをせず、丁寧でやさしい刺激であっても、ボキボキ矯正と同等、もしくは、それ以上の変化を出せることが、業界内でも多くの施術者に知れ渡り、広まりを見せています。

一方で、DRTそのものについての臨床エビデンスは、脊椎マニピュレーション（ボキボキ系）全般の研究ほど、蓄積はされていません。

そのため、

「DRTなら、必ず○○が治る！」

「背骨ゆらしで治った！」

という期待や考え方ではなく、あくまでも、『背骨を含めた、体の動きや感覚を整えていくための１つの方法』として、私どもと患者さまとの間の、共通認識として捉えていただくことが大切です。

当院では、体の状態を確認したうえで、１人ひとりに合わせた施術を行っています。

「強い刺激は苦手だけれど、体のメンテナンスをしたい。」

「慢性的な体の不調を、体全体から見てほしい。」

「１回に１時間とかの時間はかけられないから、短時間でも効果を感じられる整体を受けたい。」

という方は、DRTという選択肢について、より深く知っていただいたり、実際にご体感いただけたら幸いです。

開発者の上原先生が、実際に、普段通りの施術を行っている様子が見られます。