肩がこったからって、首・肩ばかり揉んでませんか？

2026 6/30

私は、20年以上、整体師として、多くの方のお体をみて、触れてきました。

その中で、気づいたことがあります。

実は…、

肩の筋肉が柔らかいのに、肩こりがつらいという人。
逆に、驚くほど硬いのに、全然凝ってないという人。

そんな方がたが、本当に、たくさんいらっしゃいます。

つまり、肩こりは、「筋肉の固さだけでは説明できない」ということです。

近年では、肩こりや慢性的な痛みは、体の状態というより、脳神経の誤解による反応であるということもわかってきています。

だから私は、肩だけを揉んで終わり…という風な施術は行いません。

大切なのは、体全体のバランスを整え、脳が、「これが首肩が楽という状態か！」と認識・判断できる状態を作ることです。

そうすることで、肩こりがずっと楽になる方たちを多く見てきました。

肩こりを改善したいなら、首肩だけ見るのではなく、体全体を見る。

それが、20年間、この仕事を続けてきた私がたどり着いた、１つの考え方です。

● 肩を揉んでもすぐ戻る
● YouTubeやSNSで見たエクササイズでも改善しない
● 接骨院、整骨院、針灸に通っているけど、その時だけで、根本的によくなっている気がしない

こんな方は、一度、首肩以外という考え方にも、目を向けてみませんか？

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