マスクをすることで頭痛になることもある

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新型コロナの蔓延により、今もあらゆる場面で必須になっているマスクの着用ですが、マスクが原因で頭痛になることがある・・・ということはご存知でしたか?

 

マスクを着用してることで、ゴム紐により耳が前方に引っ張られます。そのため、耳の周りにある筋膜が凝り固まってしまい、頭痛を引き起こしてしまうのです!

 

対処法としては3つあります。

 

① こめかみの横を、両手で円を書くようにマッサージ。

② 顎の横を、円を書くようにマッサージ。

③ 左右の耳を、引っ張りながら10回ひねる。

 

この3つのストレッチにより、耳の周りの筋膜の動きが改善されます。

 

もし、まわりに、コロナでマスクをするようになってから頭痛で悩みだした方がいましたら、ぜひ、教えてあげてくださいね!

 

また、セルフケアでも改善しない方は、違う原因が考えられますので、気軽にLINEでご相談ください!\(^o^)/

店舗情報

店舗名

おかの整体院

代表

岡野 令

住所

〒300-2635
茨城県つくば市東光台5-13-21
駐車場は店舗前に2台分あります
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営業時間

【月~金】10:00~20:00
【土・祝】10:00~18:00
詳細はこちら

休診日

水曜日・日曜日

アクセス

TX線研究学園駅より車で5分/万博記念公園駅より車で10分

TEL

080-6570-4997
確実なご連絡には、LINEよりメッセージをお願いいたします。

営業時間

おかの整体院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

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10:00〜20:00
△=18:00まで営業
その他、事前予告なく臨時休業する場合がございます。

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